健康チャレンジ

健康チャレンジとは、清瀬市が行う特定保健指導です。

今年はメタボとロコモにに注目！

健康チャレンジに参加して、メタボ予防とロコモーショントレーニングを始めましょう。

【内容】・各種測定（骨密度測定、血管年齢測定、体組成測定、血圧）

　　　　・ワンポイントエクササイズ

　　　　・健診結果の説明

　　　　・健康づくりアンケート

　　　　・健康プランづくり

　　　　・おなかスッキリエクササイズ、など

対象は、平成２５年度特定健診結果で、特定保健指導の対象となった方。
定員３０名。
日時は８月２３日（金）午前１０時〜正午・午後１時〜３時
で、３０分ごとに予約を受け付けています。
場所は竹丘地域市民センター。
費用は無料です。
申込みはお電話で健康推進課（042-492-5111）へ
健康結果票をご持参下さい。

（おなかスッキリエクササイズに参加される方）
持ち物・運動しやすい服装、飲み物、タオル